В цифровую эпоху расставания всё чаще выходят за пределы личных отношений и перемещаются… в интернет.
Эксперты отмечают, что в 2025 году каждый десятый случай киберсталкинга связан с бывшими партнёрами.
Причина простая: после отношений у человека может оставаться доступ к вашим фотографиям, облаку, камерам видеонаблюдения, заметкам, аккаунтам - и обида легко превращается в инструмент мести.
В ход идёт всё: от «сливов» личных фото до слежки через «умные» устройства.
Что важно сделать при расставании:
Смените пароли ко всем сервисам: почте, соцсетям, банковским приложениям, даже Wi-Fi.
Проверьте «доверенные устройства» в Google и Apple ID — удалите лишние.
Пересмотрите доступ к «умным» девайсам — камерам, сигнализациям, колонкам, домофонам.
Настройте двухфакторную аутентификацию - это один из самых надёжных щитов.
Почистите старые переписки и медиа из облаков, если не хотите, чтобы это всплыло в самый неожиданный момент.
Полезный лайфхак: заведите «цифровой чек-лист расставания» - так будет легче ничего не упустить.
А ещё помните: даже самые «умные» настройки не заменят уважения друг к другу.
Как остаться взрослыми людьми и не превращать прошлое в поле битвы - читайте у наших друзей в канале "Психология_PRO."
#киберсталкинг #кибербезопасность
Подписаться

Давай вместе познакомимся с правилами безопасности в интернете.

1. Не рассказывай о себе много!

Ни за что и нигде не раскрывай свои личные данные. Никогда не пиши в интернете свои настоящие имя, фамилию, дату рождения, адрес, место своей учебы, место работы родителей. Этой информацией могут воспользоваться воры и мошенники не только в виртуальной, но и в реальной жизни. Придумай себе забавный никнейм для Интернета!

2. Общайся только с теми, кого ты действительно знаешь!

Не отвечай в мессенджерах на сообщения от незнакомых тебе людей! Расскажи родителям или любому другому взрослому, которому ты доверяешь, если тебе предлагает переписку человек, которого ты не знаешь в реальной жизни. К сожалению, в сети попадаются плохие люди, злодеи-обманщики и киберпираты, которые могут прикрываться милыми именами, но общение с которыми может быть опасным

3. Не стоит встречаться в реальной жизни с людьми из переписки в интернет

Ты можешь быть уверен, что тот, с кем ты играешь в онлайн игру, твоего возраста. А на самом деле может оказаться, что это сорокалетний дядька, который хочет обокрасть вашу квартиру. Никогда не приглашай интернет-знакомых к себе домой, и не соглашайся ходить в гости к ним. Тебя могут похитить или сделать тебе больно. Обязательно расскажи родителям или другим взрослым, которым ты доверяешь, если кто-то из интернета настойчиво приглашает тебя встретиться.

4. Никому нельзя показывать фотографии своего тела.

Расскажи взрослым, если кто-то предлагает тебе сфотографировать себя и отправить фотографии ему. Ты должен знать, что твое тело — от кончиков волос до ногтей на ногах — принадлежит только тебе. И никто не имеет права оказывать на тебя давление. Точно также как в реальной жизни, ты имеешь право запретить другим людям трогать тебя, так и в виртуальном мире ты не должен никому себя показывать.

5. Ты не обязан хранить секреты!

Если тебе от тайны, которую тебя просят хранить, делается не по себе, ты не обязан ее хранить. Если кто-то попросит тебя держать что-то в секрете, а тебе это не нравится, расскажи об этом взрослому, которому ты доверяешь.

6. Будь вежливым в общении в интернете!

Виртуальное пространство — такое же общественное место, как улица, школа или метро. Поэтому не стоит вести себя плохо в отношении других людей: обижать кого-то, писать обидные слова, оскорблять и угрожать.

7. Нельзя верить всему, что пишут в интернете.

К сожалению, в интернете очень много лжи. Кто-то пишет неправду от скуки, кто-то намеренно обманывает других людей, чтобы нанести им вред. Мы не можем понять, почему люди совершают плохие поступки. Но мы можем себя от них уберечь.

8. Никогда не открывай подозрительные письма или спам!

И ни в коем случае не переходи по ссылкам в них. В таких письмах могут быть спрятаны опасные вирусы или вредоносные программы. Они могут не только сломать твой компьютер или гаджет. Но и получить доступ к личной информации вашей семьи, и потом, например, списать все деньги с банковских карточек.

9. Если тебе страшно, просто отключи интернет.

Посещай только те сайты, играй только в те игры, которые тебе разрешают родители. Переходя по незнакомым ссылкам, ты можешь случайно натолкнуться на страшные видео и фотографии. Насмотришься такого, а потом не заснешь неделю. Если вдруг ты увидел что-то в Интернете, что пугает или беспокоит тебя, обязательно поговори со взрослыми. Задай родителям вопросы, которые тебя волнуют. Если ты разберешься в том, что случилось, ты перестанешь волноваться и бояться.

10. Если тебе страшно, просто отключи интернет.

Бывает пугающий тебя ролик или программу показывают снова и снова много раз. Страх и волнение от этого только растут. Отключи свои гаджеты. Займись другими обычными вещами. И ты и не заметишь, как то что тебя пугало и волновало, перестанет казаться таким ужасным. Помни, что жестокие или неприличные видео, не имеют отношение к реальности. Это как страшное кино, в котором показывают то, чего не бывает в обычной жизни. Просто закрой браузер, отключи интернет и расскажи родителям.

Источник: https://kidspomogut.by/

Сезон танцев подходит к концу, и мы надеемся, что у каждого из вас остались самые теплые воспоминания о прошедших днях!

В этом сезоне отдел культуры Фрунзенского района организовал замечательные танцевальные вечера в парке им. 60-летия Великого Октября для граждан «серебряного» возраста. Мероприятие "Танцы элегантного возраста" собрало множество участников и привлекло внимание Главы администрации Фрунзенского района Артёма Шегидевича, который выразил искреннюю благодарность всем, кто сделал эти вечера возможными. С середины мая каждый четверг парк наполнялся музыкой и танцами. Организаторы с вниманием подошли к созданию атмосферы праздника, а диджеи учитывали пожелания участников при выборе репертуара.

Пусть этот солнечный вечер станет частью вашей истории, а воспоминания о танцах принесут радость и вдохновение. Мы надеемся, что эти мероприятия помогли вам встретиться с друзьями и завести новые знакомства.

Желаем ярких эмоций и новых встреч в следующем сезоне! 

#хорошотамгдемыесть
#ФрунзенскийРайон

Был рассмотрен ряд вопросов по социальной поддержке и трудоустройству, предупреждению правонарушений и преступлений граждан. Комиссией на месте были выданы направления.

Надо отметить, что действующая комиссия всегда может предложить обратившимся гражданам рассмотреть возможности по трудоустройству или оказанию какой-либо иной помощи. Встречаются и те, кто проходит через комиссию уже не в первый раз. Это тот случай, когда несознательные граждане, имеющие за плечами не совсем достойное прошлое, не желают становиться на путь исправления и продолжают вести свой привычный образ жизни, надеясь, что проблема сможет разрешиться сама собой.                     Изменить своё настоящее  нуждающимся помогают  государственные органы власти, государственные учреждения, общественные организации.

– Я очень довольна своим решением присоединиться к общественному объединению «Белая Русь». Здесь я нашла единомышленников и возможность активно участвовать в общественной жизни. Это позволит мне реализовать себя и быть частью чего-то большего, чем просто личные цели, – отметила специалист по социальной работе территориального центра социального обслуживания населения Фрунзенского района Ангелина Воржева.

В музее современной белорусской государственности состоялось важное событие — в ряды общественного объединения «Белая Русь» были приняты новые члены! Среди них активисты из БРСМ, представители трудовых коллективов территориального центра социального обслуживания населения и городской детской поликлиники №14 Фрунзенского района.

Присоединяйтесь к нам и вместе будем строить лучшее будущее для Беларуси! 
Подпишись на соцсети
Минской «Белой Руси» 

Мы хотим выразить нашу искреннюю благодарность и глубокую признательность замечательному человеку и настоящему профессионалу своего дела – Колос Дарье Алексеевне, специалисту по работе с клиентами компании Support Desk Technologies, за её неоценимый вклад и активное участие в благотворительной акции «Портфель первоклассника»!

Дарья Алексеевна проявила невероятную инициативу и организовала сбор канцелярии, продемонстрировав при этом глубокую отзывчивость, чуткость и желание помочь детям.
Мы от всего сердца благодарим Колос Дарью Алексеевну и в её лице всю команду Support Desk Technologies за проявленную доброту, щедрость и социальную ответственность. Ваша поддержка бесценна и является примером для подражания!

Пусть этот пример вдохновляет и других на добрые дела! 
Вместе мы можем сделать мир чуточку лучше и подарить детям счастливое будущее.

В ГУ ТЦСОН Фрунзенского района состоялась замечательная благотворительная акция «Портфель первоклассника»!
Мы с огромной радостью вручили будущим школьникам новенькие портфели, полные необходимых канцелярских принадлежностей, и устроили для них настоящий праздник!

Видеть счастливые улыбки детей – бесценно! Пусть этот старт в школьную жизнь будет ярким и успешным.

Огромная благодарность нашим незаменимым партнерам, без которых это событие было бы невозможно:
Учреждение «Благотворительный центр содействия в социальной адаптации лицам, попавшим в трудную жизненную ситуацию «ЛУЧ МАЯКА»
Республиканское научно-исследовательское дочернее унитарное предприятие «Институт экспериментальной ветеринарии им. С.Н.Вышелесского»

Спасибо за вашу отзывчивость и поддержку! Вместе мы делаем мир добрее! 

В Беларуси начала работу круглосуточная служба экстренной психологической помощи!

Теперь получить срочную психологическую поддержку можно по номеру 133. На звонки отвечают профессиональные психологи системы здравоохранения.

Звонок бесплатный для абонентов всех операторов связи.

Звонить в критических ситуациях:
▪️Смерть близкого человека
▪️Тяжелое заболевание
▪️Пережитое насилие
▪️Ощущение безысходности

Не оставайтесь наедине с трудностями — помощь доступна 24/7.

Акция «Портфель первоклассника» – это ежегодная благотворительная инициатива, целью которой является помощь малообеспеченным, многодетным и другим нуждающимся семьям в подготовке детей к школе.
Партнёр ТЦСОН Фрунзенского района   "Институт экспериментальной ветеринарии им. С.Н.Вышелесского" в лице председателя БСЖ
Струк Марии Сергеевны оказал поддержку и подготовил нуждающимся семьям важные и нужные товары.

Сегодня на базе Центра состоялась благотворительная акция «Портфель первоклассника». Это мероприятие направлено на поддержку семей, воспитывающих будущих школьников, и прошло в теплой, праздничной атмосфере.

Ключевым моментом стало торжественное вручение школьных портфелей, в которых было всё необходимое для успешного старта в обучении. Радостные лица ребят и их родителей стали лучшим доказательством важности и своевременности этой инициативы.

Акцию посетили и поддержали почетные гости:
  Глава администрации Фрунзенского района Артем Шегидевич
  Заместитель председателя Постоянной комиссии Совета Республики Национального собрания Беларуси по образованию, науке, культуре и социальному развитию Ирина Абельская.

Их участие подчеркнуло приоритет образования и социально ответственный подход к потребностям молодого поколения. Благодарим всех, кто участвовал!